BCAA必須アミノ酸

1.製品紹介

BCAA必須アミノ酸タンパク質に含まれる 3 つの一般的なアミノ酸、つまりロイシン、バリン、イソロイシンは分岐鎖アミノ酸 (BCAA) と総称されるため、複合分岐鎖アミノ酸とも呼ばれます。 これらのアミノ酸は、1) インスリン放出と 2) 成長ホルモン放出という 2 つの特定の方法で同化作用 (筋肉成長) を促進します。 分岐鎖アミノ酸の中で最も重要なのは、ケトイソカプロン酸 (KIC) と HMB の前駆体であるロイシンです。 KIC と HMB は筋肉を増加させ、脂肪を減らし、体に栄養素を提供します。 ホエイプロテインにはBCAAが多く含まれているため、トレーニング後には4-5グラムを補給する必要があります。 BCAAはスポーツ栄養サプリメントに広く使用されています。

20 個のアミノ酸は 2 つのグループに分類できます。

必須アミノ酸: スレオニン、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、バリン

非必須アミノ酸：アラニン、アルギニン、アスパラギン酸、システイン、グルタミン酸、グルタミン、グリシン、プロリン、セリン、チロシン、ヒスチジン

このうち体内で合成できない8種類は、食事やサプリメントから摂取する必要があるため、必須アミノ酸と呼ばれます。 非必須アミノ酸のヒスチジンとアルギニンは、子供にとっては準必須アミノ酸または必須アミノ酸と呼ばれることもあります。これは、子供の体の成長が速く、必要を満たすために自ら合成することができないためです。

「分岐鎖アミノ酸」は、生物が自然に筋肉を構築したり、副作用なくより多くのエネルギーを獲得したりするのに役立つ、非常に重要かつ効果的な栄養補助食品です。

2.BCAA 4:1:1 の技術データシート

3.機能

分岐鎖アミノ酸 (BCAA) は、あらゆるスポーツにとって最も重要かつ効果的な栄養補助食品です。 したがって、副作用なく自然に筋肉を増強したり、エネルギーを増やしたい場合は、BCAA の使用を真剣に検討する必要があることが非常に重要です。 しかし、これはホエイプロテインと同様にサプリメントであり、薬ではありません。

BCAAは、筋肉合成に必要な他のアミノ酸の合成を助ける窒素運搬体として機能します。 簡単に言えば、単純なアミノ酸から複雑で完全な筋肉組織を合成するプロセスです。 したがって、分枝鎖アミノ酸はインスリンの生成を刺激します。インスリンの主な役割は、末梢血グルコースが筋肉に取り込まれ、エネルギー源として使用できるようにすることです。 インスリンの生成は筋肉によるアミノ酸の吸収も促進します。 分岐鎖アミノ酸はタンパク質合成を大幅に増加させ、成長ホルモン (GH)、IGF-1 (インスリン様成長因子{{5}) などの関連ホルモンの放出を促進できるため、同化作用と抗異化作用の両方があります。 }})、インスリン、および適切なテストステロン/コルチゾール比を維持するために使用されます。

BCAAはまた、プロテインの分解と筋肉の減少を防ぐのに役立つため、非常に抗異化作用があり、これは試合前のダイエット段階にある人にとって非常に重要です。 カロリー摂取量が比較的低い場合は、分岐鎖アミノ酸の使用を強くお勧めします。これは、この時点では、摂取したタンパク質が消化吸収されるときと同じように、タンパク質の合成速度が低下し、タンパク質の分解が増加するためです。加水分解され、ペプチドやアミノ酸などの単純な可溶性物質に分解されます。そうしないと、筋肉が失われる危険があります。

4.証明書

5.パッケージ

6.良いコメント

7.工場

8.よくある質問

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