HTP、GABA、-ガンマ-アミノ酪酸、L -テアニン、クルミペプチド、大豆イソフラボンなどの睡眠に影響を与えるいくつかの栄養素。プラティクラディ精液、ジュジュベ抽出物ジュジュボシド、アルビッツィアの花などの漢方薬、Albizzia樹皮、Polygala tenuifolia、Polygonum multiflorum抽出物。詳細は以下のとおりです。
1.【5-HTP 98 percent 】
5-HTP98パーセント, Griffonia Seed Extract, is a natural amino acid that exists in the human body. When we fall asleep normally, its content will increase, and the content of serotonin will increase at any time, and the content of serotonin will increase. After the increase, the content of melatonin increases, so you will fall asleep gently and quietly. 5-HTP is extracted from Griffonia Seed Extract. The mechanism related to 5-HTP in the human body is tryptophan first. Then there‵s 5-HTP, then there‵s serotonin, and then there‵s melatonin. That‵s how it works as a sleep mechanism, and it‵s one of the 5-HTP nutrients that‵s been very hot in the Western nutritional supplement world.
2.【GABA, -Gamma-Aminobutyric acid】
GABA、-ガンマ-アミノ酪酸は、人間の脳に天然に存在する活性アミノ酸です。 また、脳内の豊富な抑制性神経伝達物質でもあります。 それは私たちが眠りにつく前に働きます、それはあなたの細胞をより活発にしません、睡眠不足または不眠症の人々のために、脳のアミノ酪酸の含有量は非常に少ないか、ほとんどありません、そしてガンマ-アミノ酪酸細胞間のこの刺激的なつながりを抑制し、寝る前にリラックスさせ、眠りにつくことです。
3.【L-Theanine】
L -テアニン99％は、もやしに含まれる遊離アミノ酸であり、茶葉の主成分でもある香りや甘さがあるので、明銭茶が毎年最も高価です。 実際、中国の茶文化は古くから存在しています。 お茶を飲むことは寿命を延ばすのに役立ちます。 実際、これは人々の心に深く根ざしています。 しかし、お茶に含まれるテアニンのメカニズムを調べたところ、テアニンはバレリアンのように作用し、最初に落ち着くことがわかりました。 降りてきて、よく眠らせてください。
4.【Walnut Peptide】
クルミペプチドは、クルミタンパク質の酵素加水分解によって得られます。 クルミペプチドが豊富なグルタミン酸は、消化管で消化された後、脳に運ばれ、脳の活性アミノ酸であるGABA、つまりアミノブタンに寄与します。 その後、酸の形成が睡眠を助けるようになります。
5.【Soy Isoflavone 40 percent 】
大豆イソフラボンは天然のエストロゲンです。 あなたがそれを食べるとき、あなたのエストロゲンがより活発であるとき、それはあなたがそれを抑制するのを助けるでしょう。 体が不自由な時は助けになりますので、大豆イソフラボンが豊富な食品は、豆乳、乾燥豆腐、豆腐などの大豆食品を多く食べるなど、閉経周辺期および閉経後の女性にとって非常にフレンドリーな食品です。
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