誰もが知っていると思いますアシュワガンダ エキス ウィタノリド、その重要な抗酸化および免疫増強特性で認識されています。 ストレス解消、安眠、免疫力アップなどに利用されています。 これは流行後の人々のニーズであり、天然の機能性植物の開発における現在のホットな傾向とも一致しています。 したがって、それは非常に高いレベルの人気を示しています。
2018年、アシュワガンダは34位にランクされました。 主流の小売りで 40 のベストセラー ハーブに最初に登場しました。 SPINSの市場調査が発表した2021年の米国栄養補助食品市場レポートによると、成長率は165.5%で、2位のきのこやしいたけ(65%)を大きく上回っています。
インド人参としても知られ、アーユルヴェーダ医学の重要なハーブであり、何千年もの間使用されてきました. 主な薬用部分は根です。 アダプトゲンとして、ストレスに対する体の反応のバランスを取り、必要に応じて落ち着かせたり若返らせたりすることができます. HerbalGram の市場データによると、天然物チャネルでアシュワガンダを含む栄養補助食品の米国での売上が前年比で 26% 増加したことが示されています。 2017 年の市場売上高は 1,060 万ドルに達しました。
その研究のために、主に次の側面から、現在200以上の項目があります。
1) 甲状腺を改善する
甲状腺の甲状腺レベルを正常化し、低酸素症を軽減することができます。
2) 不安や抑うつを軽減する
優れた鎮静効果があり、神経系を落ち着かせて落ち着かせ、神経の緊張によって引き起こされる酸化的損傷を軽減します.
3) スタミナの増加
脳機能を強化し、体の痛みを軽減することにより、身体活動中のスタミナを向上させることができます.
4) がんを予防する
主に免疫力と抗酸化力を高める能力により、腫瘍細胞の増殖を抑えることができます。
5) 脳細胞の変性を抑える
脳と神経系の細胞の再生を促進し、人体の瞬間記憶と一般的な記憶能力を改善し、脳の情報処理速度を速めます。
6) 血糖値を安定させる
さまざまなフェノール化合物とフラボノイド化合物が含まれており、これらの化合物には血糖降下作用があることが研究で示されています.
7) 免疫力を高める
免疫グロブリンの産生を増加させることにより、免疫機能を高めることができます
これだけのメリットと人気がありますが、それでもリスクはありますか?
1) 適切な量を摂取すれば人間が摂取しても安全であると考えられていますが、胃のむかつき、嘔吐、下痢などの利点もあります。
2) 妊娠中または授乳中の女性は使用しないでください。 それが流産を引き起こす可能性があるといういくつかの証拠があり、このハーブを服用している間の母乳育児に関する利用可能な安全情報はありません.
3) 糖尿病の薬、血圧の薬、免疫系を抑制する薬、鎮静剤、または甲状腺の問題のための薬を使用している人は、最初に医師に相談しない限り使用しないでください.
4) 麻酔を必要とする処置を受ける場合は、ハーブが中枢神経系をさらに遅くするのを防ぐために、少なくとも2週間前にアシュワガンダの摂取を中止する必要があります.
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